2012年12月14日
少しは腰が軽くなるかしら
１０ｋｍ位走ると、腰とお尻が重くなったりするんです
翌々日には良くなるんですが、走るペースからすると、重くなって治ってまた重く．．その繰り返し
整体に行くと、”なんですか？この腰と背中の張りは．．”って言われます
ふくらはぎのサポーター同様に、腰から太腿までの丈のサポーターパンツを試してみたく
防寒用になんちゃって（サポートが弱い安いやつ）サポーターのロング丈を履いて走ったりしますが
登山の際に使ってるようなロング丈のサポーターは、（膝の）動きの邪魔にしかならない気がして．．
こんなやつの値段が安くなってるブルーをポチッと
サイクルパンツの薄いやつみたい感じですが、このまま走る勇気はなく
この上からRUNパンは履いて走ってみました。
気のせいか（これ大事） RUN後の腰の重さがなかったんです
（10km走 5min/km時）
締め付けにも寿命があるらしいので、JOGの予定の際は履かないようにケチケチで
1年くらい使えるかな～
Posted by nai at 23:55│Comments(2)
│RUNグッズ
この記事へのコメント
今回も挫折したジョグノート、、
naiさんの日記を見ていますと、また少しでも走りたくなってきます、、
寒くなってきましたので、丁度いいかもしれません、、悩みます、、
naiさんの日記を見ていますと、また少しでも走りたくなってきます、、
寒くなってきましたので、丁度いいかもしれません、、悩みます、、
Posted by itta
at 2012年12月17日 21:01
at 2012年12月17日 21:01ittaさん こんばんわ
靴とかウエアとか揃えちゃうと、その分は一生懸命走ろうと思う貧乏根性でしょうか(笑)
でも達成感は登山と同じですし、もっと手軽ですし～。
靴とかウエアとか揃えちゃうと、その分は一生懸命走ろうと思う貧乏根性でしょうか(笑)
でも達成感は登山と同じですし、もっと手軽ですし～。
Posted by nai at 2012年12月17日 21:17
画像一覧 
