2018年09月30日
早くもハセツネ前週だったので
9月8日の合宿で左足首をねん挫してしまい（過去最大級）
先日まで装具を付けていましたが、気が付けば
ハセツネ前週になってしまっており、週末は台風も来る予定ですが
金曜日だけは良い天気でした。
なので帰宅ランを敢行してみました。
実は先週末も20km走ったのですが本当は30km走ろうと思っていたのに
違和感が出て20kmで引き揚げたヘロヘロのダメ20kmでしたので
今度は着替えなどの荷物をザックで背負って、そこそこのペースで
走れるかどうかが焦点でした。
写真はボケボケですが
富士川橋のたもとで振り返り．．
ATCさんのFriday Ｎｉｇｈｔ RUNに行きたいとも思っていましたが
満足に走れるか判らなかったので、おひとり様ランに
あまり信号にも引っ掛からず、まあまあのペースで由比へ突入し
いよいよ
肉眼ではきれいですよ
夜のトレイルの練習にもなったし
降りた個所は墓地で、、毎度怖い
ナムナムナム
ちょっとひと廻りして距離を稼ぎ20km超えてゴール
左の足首を気に掛けて走ったからだと思うのですが
右足がチト違和感（ハムとふくらはぎ？）
養生しなきゃデス。
台風でなければテント泊の北アルプス予定だったんですが．．
パッキングまでしておいたのに（＾＾；
残念です～
先日まで装具を付けていましたが、気が付けば
ハセツネ前週になってしまっており、週末は台風も来る予定ですが
金曜日だけは良い天気でした。
なので帰宅ランを敢行してみました。
実は先週末も20km走ったのですが本当は30km走ろうと思っていたのに
違和感が出て20kmで引き揚げたヘロヘロのダメ20kmでしたので
今度は着替えなどの荷物をザックで背負って、そこそこのペースで
走れるかどうかが焦点でした。
写真はボケボケですが
富士川橋のたもとで振り返り．．
ATCさんのFriday Ｎｉｇｈｔ RUNに行きたいとも思っていましたが
満足に走れるか判らなかったので、おひとり様ランに
あまり信号にも引っ掛からず、まあまあのペースで由比へ突入し
いよいよ
肉眼ではきれいですよ
夜のトレイルの練習にもなったし
降りた個所は墓地で、、毎度怖い
ナムナムナム
ちょっとひと廻りして距離を稼ぎ20km超えてゴール
左の足首を気に掛けて走ったからだと思うのですが
右足がチト違和感（ハムとふくらはぎ？）
養生しなきゃデス。
台風でなければテント泊の北アルプス予定だったんですが．．
パッキングまでしておいたのに（＾＾；
残念です～
Posted by nai at 22:15│Comments(0)
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