山にキャンプにまったりと・・・

再来週に迫った東丹沢トレラン３２ｋｍ

募集要項には初心者安心って書いてあったので(^^;

完走率９８％とはいえ、舐めて望んだらやけどしそうです。　なにしろ山ですからね～


山中の３０ｋｍＲＵＮってのは未体験なので、せめて３０ｋｍ走っておこうかと思い
ロードですが山間部を周回し、累積標高差では１０００ｍ超えを行ってきました。






ＬＳＤのつもりでゆっくりと、、
花見気分でおやつを食べたり





とっくり（浄水場）まで来たらパラパラと雨が．．．
でも火照った体にちょうど良い感じのパラつき具合



晴れ間も見えてたので雨宿りせずにそのまま走り続けました


後半の激坂登りではさすがに歩きました～
ｘ2回　激坂が有ります　　　　歩くものキツイ程


パラついた雨以外は、良い天気で市街地では暑いくらいでしたが流石に山間部は
風も冷たく気持ち良い





ちょっと寄り道して、伊佐布の滝まで







結婚したばかりの20数年前に来たっきりでした



マイナスイオンを浴びて、汗が乾いてザラザラの顔を洗ってリフレッシュ～





お金を忘れてしまい、持って出た６００ｃｃを飲み終えたあとは途中で水分補給が出来ず、
最後の最後はヘロヘロでしたが、小学校の水飲み場で一息入れて、帰宅しました。


最終的に6分２２/ｋｍペースだけど、アップダウン有りの３０ｋｍを走って脚に活を入れ
一度足を壊して（自分なりの）
あとはジョグで当日まで疲労回復．．で過ごそうかという感じです。
本格的にドMの世界にはまって行くのか、挫折するのか？