2018年01月09日
アラウンド浜石岳で右足の様子見
年末 大晦日の夜に清水港で上がっている花火を見ようかと
真っ暗な2階へ上がった時に思いっきり足の指をぶつけ、
折れたかと思うほどの痛みがずっと続き、１／５に整形外科に行っ
てレントゲンで異常なしを確認。
１月６日 まだ痛いんだけど、ソロっと”アラウンド浜石岳”で様子見ラン
してきました。
当日は弓張山地縦走＋うなぎ弁当の旅へ誘われていたのですが
とても健脚の皆さんに合わせて40kmも歩く自信がなかったので
パスさせて頂いてました。
Ｒ５２を北上し、但沼からＩＮ
↓ ↓ こんな感じで気持ち良かったのですが．．．
浜石岳山頂でジェル休憩したらさった峠へ向けて下山。
下りでは腰が痛くって参りました。
１２月下旬から正月休みは殆ど走っていなく
実は体重が３㎏強も増えていたのでした。。
これじゃ重く感じるし腰にも響きますね。。ヤバイです。
真っ暗な2階へ上がった時に思いっきり足の指をぶつけ、
折れたかと思うほどの痛みがずっと続き、１／５に整形外科に行っ
てレントゲンで異常なしを確認。
１月６日 まだ痛いんだけど、ソロっと”アラウンド浜石岳”で様子見ラン
してきました。
当日は弓張山地縦走＋うなぎ弁当の旅へ誘われていたのですが
とても健脚の皆さんに合わせて40kmも歩く自信がなかったので
パスさせて頂いてました。
Ｒ５２を北上し、但沼からＩＮ
↓ ↓ こんな感じで気持ち良かったのですが．．．
浜石岳山頂でジェル休憩したらさった峠へ向けて下山。
下りでは腰が痛くって参りました。
１２月下旬から正月休みは殆ど走っていなく
実は体重が３㎏強も増えていたのでした。。
これじゃ重く感じるし腰にも響きますね。。ヤバイです。
Posted by nai at 21:34│Comments(0)
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