山にキャンプにまったりと・・・

年初に書いたレースの予定のうち　前半戦は終わり

ＮＥＳチャンピオンシップが始まりました
その緒戦、
4月19日（日）　は第7回東丹沢宮ヶ瀬トレイルレースでした


2013年の初出場の時は
季節外れの寒波の雨で山間部は積雪も有ったようで、荒天のため舗装路区間での
折り返しの大会となりました。
（トレイルレースとは言えないなあ）


今回は土日とも晴れ・曇りとなり、ドライコンディションでのレース











今回の目標はもちろん完走なのですが、まあこのコースは初級者クラスという事なので
前回に歩いてしまった林道区間（舗装路）を頑張って全部走る！　という事でした。



スタートして１０ｋｍほどは舗装路で、第一関門のあとに
未舗装の林道、２ｋｍ弱走るとシングルトラックに入りますので
そこから渋滞が始まります。




渡渉も有りますが天気が良いので何の心配もなく





停まってしまうほどの渋滞は最初だけで、歩けるﾍﾟｰｽで登り始めますが

頑張って走っても、頑張って登りをガシガシ登っても、、、また今回も足攣りです。

ふくらはぎのサポータータイツの上端の部分がいつもです。
（膝の裏のちょっと下あたり）

もうがっかりですよ

姫次東まで登って下り始めた途端にピキッと．．．


うぐぐ．．と数分立ち止まって休憩して、まあここからは若干のアップダウンがあるものの
あとは下りだし第二関門まではボチボチでした。





バナナとか水を戴き、ジェル補給もして
おまけに持参したスティックタイプのフェイタス塗り塗り

関門後の林道区間はロードランナーっぽいおじさんの5'20”前後のペースに引っ張って貰いつつ

またトレイルに戻って短い区間とは言えボスキャラのような鬼登り（と思える）階段が
待っていた松茸山






ヒーヒー登ったらあとは下り．．．で舗装路まで降りたらまたも攣りそうなピキピキ

１分ほど立ち止まり屈伸してゴールまではあと４．５ｋｍ　頑張って走ります

舗装路で下り基調ですが微妙に登りも有ったりして
舗装路で足の裏が痛くなってきましたが
頑張って走り続けると、歩いているランナーを少しづつ拾って行けました

まあ自己満足ですけどレースした感



最後は会場である湖畔園地の周回をグルッとするのが（多分みんな）きつく感じますが
ラストスパートで４人抜いてゴール



午後から雨予報だったのですが、崩れる前にゴールでき
具沢山の豚汁を美味しくいただきました～


4時間21分03秒


名簿上８２７名のうち３０３位（総合）

年代別で１５１人中で４６位



次々と皆さんゴールされてきますが、



パラパラっと雨が来たので引き上げる事にしました。



前の夕方に入った温泉へＧＯです。


と、その前に清川村役場に急速充電器が有るって情報だったので
立ち寄ってみたら、カードも不要な無料利用が出来　（守衛さんに一声掛けて要開錠）




参加賞に温泉の割引券とか提供してくれたらいいのに．．
とか思ってましたが、清川村さん有難うございました



しかし、このレースで足攣ってヘロヘロになってるようでは
来月の道志や７月のキタタンでは関門キビしいですから突破して完走できるのか
今一不安でもあります