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2018年06月19日

筋膜リリース


レースの後や、ポイント練習気味の負荷をかけると
脚の疲労がなかなか抜けなくなっているお年頃..


栃木の整体院の先生(薪ストーブ&STYでお会いしてからの友達)が
FBで推奨されていた TIGERTAIL(タイガーテイル)って
今はやりの筋膜リリースのマッサージローラーを
ポチしてみました。


筋膜リリース


腸脛靭帯やハムストリングスなどのコロコロが非常に気持ちよく
すんごく気に入りました。

筋膜リリース





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