山にキャンプにまったりと・・・

参戦記①からの続きです


賑やかなA1エイドを出ると、トレイルに入り登りでも走れるという野反湖への登りに入ります。

トレイルに入って最初はダア~ッと下り基調ですが
なんと松本大さんが見通しの悪い個所で待ち構えていて、直前で気が付くも何も反応できずに
ハイタッチのみで通り過ぎ


下りきると渡渉地に差し掛かり



他のレースから見れば渋滞とは言えない程ですが、詰まってますので一息入れます。

じっくり岩の足の置き場を睨みながらゆっくり渡れば
川に落ちる事もなく無事に超える事が出来ました。
思ってたより流れがありました。


さあ野反湖への登りに入りますが５．５ｋｍ位で６００ｍ弱登ります。

走れるって鏑木さんは言ってたけど、ボクら平均以下のランナーは
走れません(走れる箇所は有るけど）。





ブリーフィングで千葉さんも、ボクは走りませんけど．．って言ってたっけ。

今に見てろって感じで、抜かれてもマイペースで登り続け（その時の個人の感想です）

あ、紹介し忘れたけど、コースの途中途中に、手書きのこんな札が掛けられており
ニヤニヤ、元気を貰いながら走って行くことが出来ました。







ニッコウキスゲが見えて野反湖です。




あの小屋の向こうは野反湖です




GPV予報では雲が無い予報でしたが、それでも一番の見どころが良いお天気で
良い気持ちで（疲れてるけど）走り抜けて行けました。








良い感じで湖畔を走るのですが、Ａ２エイドまでには結構な登り区間が有り



過去ログを見て想像はしていましたが、それ以上の勾配で大変でしたよ。


Ａ２エイドがチラチラ見えるのですが、なかなかたどり着かず
予定では１０：００ちょうどでしたが、１０：０５着

注意点としてはここＡ２からは１０：００スタートでKTKがスタートして行きます。

余程早めに通過できれば良いけど、なまじタイミングが有ってしまうと
こちらヘロヘロ、かたやフレッシュなハーフのランナーですから
抜かれまくりでストレスになるでしょうから10時到着は避けたほうが良い、と、
これもブリーフィングでの注意ポイントでした。


Ａ２では評判のマイタケうどんを戴きます。




暑かったのでまずはコーラでのどを潤してから
沢山食べてお腹痛くなるのも嫌だったので、半分くらいをリクエストして
戴きました。
（富士五湖ウルトラで、吉田うどん食べた後にしばらく横腹痛かった）


疲れてたけど美味しくて、もっと食べたい～って思ったけど
座り込んだ場所から動くのも億劫で（自爆）、そのまま休憩終了．．．


ここまでで３４．８ｋｍ　距離的に折り返しとなります。

湖畔のハイキングコースを駆け抜け、１周が終わると
コース最高点の弁天山への登りになります。

この区間は植物保護の為に歩行指定区間となっています。





ここで野反湖とはお別れで、最後の景色




次のＡ３エイドまで一気に下りトレイルです。

暫く進むと遠く草津らしき街並みが見えて



まだ遠いっすね．．でも気持ち良い区間です。



ちと遅れ気味なのを巻き返すべく、飛ばしていると
真ん中くらいの４５ｋｍ位？から右膝あたりに違和感が

六合の里の舗装路に降りる頃には、どうにも膝が痛くてまともに走れない状態にまで

膝の曲げ伸ばしが伴う平地や緩い上り下りが、痛い．．

走れない位の斜度の登りは歩けるし、急な下りは膝を曲げたまま勢いで下れるので
何とかなるのですが．．

ヤバいなあ．．ペースアップどころか大幅ペースダウンで
ビッコ引きながらもＡ３到着は当初予定では１１：４５　　実際はなんと１２：２５





ブリーフィングでの完走を目指すための注意点。
それぞれの関門の制限時刻を追っては完走できませんよって。

昨年度の実績から、Ａ３には関門の１時間程度前には通過しないといけないそうです。

それを聞いたときは、よほど世立八滝のバーチカル階段が時間が掛かるんだなあと
想像できました。

昨年度のギリギリ完走者の例では、Ａ３に１時間前通過でも
その後のＡ４、Ａ５が関門時刻ギリで、１３時間の制限時間に何とか間に合った感じ。

それを聞いたときは自分には関係ないと思っていましたが
聞いておいて良かった～～　っていうか、ホントにＡ３が１時間前の通過となったことで
その後は関門時刻に追われるレースになるんだなあと、膝が痛くて
まともに走る事が出来ないし、歩くのもしんどいのでDNF宣言しちゃおうかなと
何度思った事か．．

この時点で草津のゴールで待っていてくれる予定のヨメに
１時間は遅れるとメール発信。

しばらく続くロード区間。
膝が痛くってヨロヨロだし登りは歩くし、下りも歩くし
１時間の遅れどころか、じりじり遅くなる一方です。

特設関門　世立八滝手前のトレイル急下り区間は何とか走れる区間が多くて
助かりました。


んで７０７段の階段に差し掛かりました。



まあどうせ階段区間は皆さん走れないし、

登ったら滝壺まで一旦下り、冷たい水で顔を洗いました。





この登りであれば膝自体は痛くないので、廻りのペースにひたすらついて黙々と上は見ずに（笑）
登って登って、途中の　あと少し　の札に騙され




プンプンしつつ（ぜんぜんあと少しじゃ無かったので）
無事にこなすことが出来ました。


Ａ４には関門時刻の２０分前に到着し、水分補給と休憩を１０分ほど

ここでもDNFしようかどうか？　迷ってました。

膝さえ痛くなかったら走れるのに悔しいなあ．．と考えるよりも
つらくてもポジティブに！という鏑木さんの貼り紙通りやら

楽しもうと　という事で



これが今回の自分の旅なんだと割り切って、同じく膝が痛そうな方を見掛けると
声を掛け、何とかゴールを目指してました。

ラストのＡ５エイド手前ではマーシャルの方に追いつかれ、間に合いますから
頑張ってと声を掛けて戴き、Ａ５からはあと５分～！って声が聞こえてます。

ああ間に合った！　
最後のコーラ補給と膝の屈伸したら激痛だったので、イスに腰かけて
ちょっと気合というかラストを走る気力を奮い立たせ（大袈裟ですが）、
両手で頬をバシバシ　ヨシ！　っと再スタートです。


ここまで来れれば、残りは８．２ｋｍ
Ａ５関門はギリギリでしたが、ゴール制限までには１．５時間残してるし、激登りなど無いので
膝は痛くてもキロ１０でなら行けそうなので心に余裕が持てました。

でもギリギリ完走には変わりありません。

ラストガンバレの掛け声と共に、廻りのギリギリ組の方とも少し話しながら進み続け

いよいよあと１ｋｍ




鏑木さんの最後の掛札にちからを戴き



久々に感動です。


歩いている方が多いけど、ゆっくりでもビッコでも何とか走り続けまして

草津スキー場が見えてきて、レースを終えたギャラリー等が迎えてくれ

もちろんゴール直前でヨメが待ち構えていてくれまして




photo by ヨメ



この日、３回目？の松本大さんに迎えられ





ゴール前に並んでいる方達のハイタッチに笑って応える余裕もあって


そして鏑木さんの待つゴールテープを切って



１２時間５１分５０秒


ブリーフィングで鏑木さんが、このレースで９時間切れたら一人前として
認めますと言ってましたが、それは無理だとしても、
あわよくば１１時間を切りたいかなあと思っていたのに、
ちとガッカリ．．恥ずかしながら帰ってきましたという感じ。


武尊の６６ｋ、ＩＺＵの７２ｋ、STYの８０ｋと、ヘロヘロであっても膝が痛くなるなんて
無かったのに、富士五湖の影響なのかなんなのか？　今後のロングレースや
ロングの山行きが心配です。