山にキャンプにまったりと・・・

記録的な大雪の影響は、伊豆地域にも及んでいる事は報道でも
駿河湾を挟んだ清水からでも確認は出来ていました。

まさかトレランレースが中止になってしまうほどだとは？　と思いましたが
実行委員会の勇気ある決断なんでしょう　
ランナーは自己責任でも、運営に関わる大勢のボランティアの方の安全確保の
問題もあるのでしょうしね。
伊豆市からの中止勧告もあったり．．






今年が第２回大会
今後長く続く中では、こういう年も有ったんだなあ．．と思えるのでしょうか



決まったものは仕方が無いのですが．．．
う～ん　となると３月２日に入れていた静岡マラソンは、流して走ろうかと思っていたのに
流す理由がなくなってしまったので、急きょそれなりに走らなくては


中長距離のトレランだと歩きが入るのは普通だけど、
フルマラソンは頑張り続けないといけないから厳しいんですよね


という事で、伊豆のために揃えていた補給グッズを惜しげもなく投入しちゃおうかなあ～　と





自分の体重と時間では､フルマラソンの完走には2400ｋｃａｌ程度が必要

朝起きてからスタートまでには1500ｋｃａｌ詰め込みたいので
朝ごはんはお結び食べて、駅のマックで補充し
静岡に着いたらバナナでも食べたあとはゼリー､アミノバイタル､トップスピード等々
これで１５００ｋｃａｌ位になるかなあ？


あとは１０ｋｍごとに、ショッツとかジェル類を補充しますが､OS1とかで薄めておこうかなあ

３０ｋｍあたりで　ここでジョミの回復系を投入

ま、練習不足の自分では、エネルギー系を補充しても．．多分．．先に足のどこかが悲鳴を上げて
やっとこさの完走が関の山と見た

終わった後の打ち上げを楽しみに