2013年03月03日
第３８回静岡駿府マラソン （ハーフ）
SPUかけっこ隊 出動 
初めての大会でしたが、事前にSHCのトオルさんに臨時着替え場所としての体育館をお聞きし
結局ご夫婦とご一緒させて戴きました。
SHCの賢パパさんも応援に駆け付けてくれたし
こむちゃんもハーフに出場
１か月前に右胸（肋骨ひび？）が痛くて練習スタートが遅く調整不足
それでも１：４５を目標にしていたのです。。
（前回富士マラソンフェスタで１：４７．．今回は陽気も良いし、アップダウン少ないしで）
残り７ｋｍ位の給水でアクエリアスを飲み過ぎたか？急に横っ腹が
痛くなり失速
結果は、目標も前回ハーフのタイムも下回り、ＮＥＴ１：４８：０５
寒くもなく、暑くもなく、風もなく条件は最高だったはずなのに、ちと残念でした。
また次回頑張ります。
という事で反省会。。駅前の庄やへＧＯ
当然まだ昼間っからですが、走った時間より長く、走って消費した分より多量の
カロリーを取り込み、５人でワイワイして健闘を称えあい？ました
ホントにお疲れ様でした～
初めての大会でしたが、事前にSHCのトオルさんに臨時着替え場所としての体育館をお聞きし
結局ご夫婦とご一緒させて戴きました。
SHCの賢パパさんも応援に駆け付けてくれたし
こむちゃんもハーフに出場
１か月前に右胸（肋骨ひび？）が痛くて練習スタートが遅く調整不足
それでも１：４５を目標にしていたのです。。
（前回富士マラソンフェスタで１：４７．．今回は陽気も良いし、アップダウン少ないしで）
残り７ｋｍ位の給水でアクエリアスを飲み過ぎたか？急に横っ腹が
痛くなり失速
結果は、目標も前回ハーフのタイムも下回り、ＮＥＴ１：４８：０５
寒くもなく、暑くもなく、風もなく条件は最高だったはずなのに、ちと残念でした。
また次回頑張ります。
という事で反省会。。駅前の庄やへＧＯ
当然まだ昼間っからですが、走った時間より長く、走って消費した分より多量の
カロリーを取り込み、５人でワイワイして健闘を称えあい？ました
ホントにお疲れ様でした～
Posted by nai at 23:55│Comments(10)
│レース
この記事へのコメント
お疲れ様でした。（マラソンも飲みも）
それにしても市内は前日から当日まで「駿府マラソン」一色でしたね。
草薙駅を出たところで息子に遭遇しまして話を聞いたら・・・我々が入れなかったあそこのお店で打ち上げをやって来たのだそうです。
次は花見が楽しみですね。
それにしても市内は前日から当日まで「駿府マラソン」一色でしたね。
草薙駅を出たところで息子に遭遇しまして話を聞いたら・・・我々が入れなかったあそこのお店で打ち上げをやって来たのだそうです。
次は花見が楽しみですね。
Posted by 賢パパ at 2013年03月04日 04:38
ｎａｉさん、お疲れさまでした。
日々練習していると１：４８：０５で走れるんですね。
花粉の時期が過ぎたら練習してみようかな～
日々練習していると１：４８：０５で走れるんですね。
花粉の時期が過ぎたら練習してみようかな～
Posted by Jasper at 2013年03月04日 06:55
賢パパさんもお疲れ様でした〜
待っていてくれる人がいると心強いですね^ ^
酔いと疲労抜きの為に、清水駅から
歩いて帰宅しちゃいました。
来年は是非(^-^)/
待っていてくれる人がいると心強いですね^ ^
酔いと疲労抜きの為に、清水駅から
歩いて帰宅しちゃいました。
来年は是非(^-^)/
Posted by nai at 2013年03月04日 07:28
jasperさん
最初は走れるようでも、歩きか、ゆっくりの
JOGから始めて、脚を痛めないように少しづつをお勧めします。
案外最初の一ヶ月は結構走れちゃったので、いきなり距離を延ばしてしまって脚を痛め整形に行ったりしちゃいました^^;
最初は走れるようでも、歩きか、ゆっくりの
JOGから始めて、脚を痛めないように少しづつをお勧めします。
案外最初の一ヶ月は結構走れちゃったので、いきなり距離を延ばしてしまって脚を痛め整形に行ったりしちゃいました^^;
Posted by nai at 2013年03月04日 07:35
こんにちは。
ひびで調整が大変だったと思いますが
さすがですね！
いやいやテキトゥな自分が恥ずかしいですよぉ
お疲れ様でした～
ひびで調整が大変だったと思いますが
さすがですね！
いやいやテキトゥな自分が恥ずかしいですよぉ
お疲れ様でした～
Posted by こむ at 2013年03月04日 09:05
昨日はお疲れさまでした！
やはりハーフは長いですね～
一年振りのレースはきつかったです
メインの打ち上げでは
すっかり飲み過ぎましたけど楽しかった♪
また次回もヨロシクです
やはりハーフは長いですね～
一年振りのレースはきつかったです
メインの打ち上げでは
すっかり飲み過ぎましたけど楽しかった♪
また次回もヨロシクです
Posted by トオル at 2013年03月04日 17:57
こむちゃんもお疲れさまでした～
ボクは根がA型なので、計画を重んじるんですよ(笑)
その代わり融通が利かなかったりします(自爆)
今日も疲労抜きのために少しだけ走ってきます(^^)/
ボクは根がA型なので、計画を重んじるんですよ(笑)
その代わり融通が利かなかったりします(自爆)
今日も疲労抜きのために少しだけ走ってきます(^^)/
Posted by nai at 2013年03月04日 19:15
ヤッパリまだまだトオルさんにはかなわないですね～(^^ゞ
飲み会重視で楽しかったですよ～
有り難うございました
また次行きましょ
飲み会重視で楽しかったですよ～
有り難うございました
また次行きましょ
Posted by nai at 2013年03月04日 19:19
お疲れ様です。
見よう見まねで始めたjognoteも三日坊主、、
長距離走れる人って本当にすごいと思います。
また、花粉がやんだらこそ練してみます。。
見よう見まねで始めたjognoteも三日坊主、、
長距離走れる人って本当にすごいと思います。
また、花粉がやんだらこそ練してみます。。
Posted by itta at 2013年03月04日 22:07
ittaさんも来年目指して始めましょう！
賢パパさんにも来年は５ｋｍでもと誘っています（＾＾）
賢パパさんにも来年は５ｋｍでもと誘っています（＾＾）
Posted by nai at 2013年03月05日 00:07
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