山にキャンプにまったりと・・・

11月3日は第8回湘南国際マラソンへ遠征してきました。

大磯ロングビーチをスタートの江の島折り返しで、アップダウンの少ない気持ちの良い、
普段は有料の西湘バイパスを封鎖してのコースです。

昨年2012年の第７回大会のフルマラソンに出場する事を目標に、
その前年の2011年12月から走り始めたのでした。

脚のあちこちを痛めながらも、約1年の練習で４：１９の結果



今年はサブ４（4時間以内）を、、どころか３：４５を目標にしていたのでした


＊レース中は写真撮る余裕ないので、スタートまでの出来事がメインです


昨年は某所で車中泊でしたが、今年は平塚の某所で仮眠することにしました。
っていうか車を売ってしまったので車が無い生活をはや1カ月．．です


とことこ東海道線で2時間のんびり移動


目的地に到着．．平塚駅の西口はあんまり賑やかでなくて良かった。

ゆったりコース＋仮眠で￥３０００也　温泉＋朝食付きですから
リーズナブルな施設、ここは良いところでした




混むかも知れなかったので16時には到着し、早速温泉でまったり～



レストランでの夕食メニューは期待していなかったのですが、




ランナー応援特別食が用意されていて




タラのムニエルときのこ添え定食￥８８０





ＴＶ付きのリクライニングソファーが20個くらい、簡易ベットのようなのが２０個くらい
ＴＶ付きのソファーも空いてましたが、ＴＶも見ずに寝ちゃいたかったので簡易ベットを選択



山小屋の雑魚寝に比べたら天と地ほどの差で非常に快適でした。
山小屋で懲りてるので、耳栓持参





翌朝は４時半起床でのんびり支度して、朝飯食べて、軽量化も済ませてから、
徒歩３分の平塚駅へ

ちょうど平塚始発が来たので座って移動ですが、大磯駅は隣の駅（笑）

６時半前には現着です

朝日が見えてきて気持ち良いですが、晴れではなさそう．．
暑く無くてその方が有り難い





会場入口の簡易トイレでもう一度、、
朝一の利用だから綺麗でした




会社が出しているブースの裏に食事・着替え等の社員控室も用意してあり
非常に有り難い大会なんです。

（社員ランナーは160人、ボラも160人ほど）



大会の記念Ｔシャツではなく、毎年会社が作るその大会用のＴシャツを着て参加
（そうすると参加費を半額補助してくれるんで助かります．．）




しかし、今年は黄色．．似合わない～

沿道や給水に居る方に応援してもらうには、顔が判らないので揃いのＴシャツ着ていた方が
都合が良いんで一石二鳥




着替えや休憩にストレスを感じず、助かります。


今回はＣゾーンからスタートします
（エントリー時の自己申告によって、早い人からＡ、Ｂ、Ｃ・・・Ｆまで）

かろうじてスタート台が見えて、スターターの声も聞こえ、9時にスタート




スタート台では徳光さんや寛平さんが盛り上げていました


曇空で風もなく、マラソンには良い気候
１６℃くらいでしたか


２０ｋｍまでは１分くらいの遅れでほぼ予定通り


後半は陽が射してきて暑い暑い．．みんな後半キツカッたっていってましたね～

ペースがガクッと落ちて
３０ｋｍで８分の遅れ


ゴール時は、９分の遅れで、３：５４　でのフィニッシュ ．．．





やりました！　サブ４！


嬉しさ半分、
まあサブ４は達成したのですが、目標に届かなかったのが悔しい

３０ｋｍまでは何とかキロ５でいって、残りはキロ６での作戦でしたが
タレるのが予想以上に早く、練習不足というよりありません

終了後は社員ランナーの最終を待って（というかほぼ制限時間一杯の方有り）
藤沢で祝杯


また夜の東海道線をトコトコ帰宅しました。
まだ当日は筋肉痛が襲ってこないので、足の裏や関節が痛い程度

火曜日位が怖いです


次回はクリスマスイブイブ開催の富士マラソンフェスタ。
富士スピードウエイを走ってきます