山にキャンプにまったりと・・・

朝方はくもり空でしたが、




いつの間にか晴天になり
所々での富士山の眺望を楽しめた良い大会でしたが




第3legｽﾀｰﾄ直前






練習不足
３２ｋをなめてました。

ふくらはぎが時々攣りそうになるなのをだましだまし走ってましたが
２周目の立ノ塚峠～二十曲峠間（≒２５ｋｍ地点）で左膝に激痛

下りはそこそこ走れてたのに、のろのろしか走れなくなり．．．

極めつけは、
最後の給水地点である二十曲峠を出たところ、そこからは舗装路で軽い下りだったので
勢いよく走りだしちゃった為に、ビックリしちゃったのかな
残り７ｋｍちょいという所で、ついにふくらはぎに発作がおきて道端に座り込み
（ちょうど舗装路）
ウウウ・・と、うめいていたところ、（何人かに抜かれるも、普通は自分のことで精一杯でしょう）

たまたま通りかかったハイキングのおば様グループが声を掛けてくれ
”押してあげましょう”　と言って、シューズを履いたままなのに気にせずつま先を押してくれたり、
ふくらはぎをマッサージして戴いちゃいました

もうね、なんの遠慮もなしに、なす術もないので身を任せてしまいました

メチャメチャ有り難かったです




エントリー時は、５時間くらいでいけるかなあ？と漠然と考えていましたが
結局６時間４分

まあ　あんだけ歩けばそりゃそうか


前夜の湘南国際マラソンのエントリーに時間を食い寝不足ってのもありましたけど．．



山友（左）とｽﾀｰﾄ前


前半部 爽快


　ｺｰｽ誘導の方に



杓子山への渋滞


渋滞は更に


杓子山で鐘を



気持ち良い給水所




平尾山．．ここで女子の招待選手（最後尾からのスタートのはず）に抜かれ




癒されました


写真は撮り忘れましたが、給水／給食所では、オレンジ、おまんじゅう、バナナ、カリカリ梅の食べ放題

1か所に付き、オレンジは5個くらい食べちゃいましたよ


こんなに気持ちの良いコースばかりではなく．．．






気が遠くなる様な階段登りあり、膝が痛くなっての下りはDNFの心配をしたり．．．



さあ、ほぼ麓へ下ったらあとの４ｋｍほどは、意地でも歩かずに７分／km前後で
前を行く歩いてる方々を少しづつ拾っていきました。




このあたりまで来ると沿道からの掛け声は、”お疲れ様”　というのから　”お帰りなさい”　に変わり
”ありがと～”と言いながら、元気を貰いながらのジョグとなりました。



やっと帰ってきました
すでにゴールされてる方々からも、おかえり～　で迎えて戴き
照れ笑いしながらのゴール




豚汁もらって食べて

暫く放心状態

いや、タイムは遅くても達成感


車で数分の忍野温泉旅館でサッパリ汗を流して



８００円

空いてました


ガッツリとステーキガストでも行きたいところでしたが、胃に優しい方が良いかなあ？と
ほうとうを食べに河口湖まで



熟瓜の


帰りは眠くて眠くて、危ない運転でしたが、悔しさ半分、満足半分
トレイルレースで３２ｋｍなんて短い方なのにこんなんで、今後大丈夫かなあ？　というか、
精進しなければ！！と誓う夜でしたが、疲れて何もせずに寝ちゃいました