2011年04月16日
食べすぎ注意
ヨメと長男とで富士までお買い物
どうも長男は高校入学後、粗食になっていたらしい・・ので、今日はブロンコビリーに
行って大好きな肉を食べさせたいと・・
良いですね～
いつものお友達と食べるのと違って自費でなく家のお金ですからね～
ボクもこの時とばかりに、コンビランチを
１６０ｇのステーキと１７０ｇのハンバーグ
その前にサラダバイキング
今日はサラダはお代わりせずに・・
ウマウマ～おなか一杯・・
５月に健康診断があるのですが、一昨年は胴囲８５ｃｍでメタボ対象
ちゃんと運動と食事を気を付けて、昨年は７９ｃｍまで減らして脱出したのですが
また今年に入ってから毎月１ｋｇづつ増えている始末
このまま家に帰ってゴロゴロしていたらマズイって事で
４ｋｍ 高速ウォーキング テクテク
近所の桜の名所に来てみるも・・
桜は散りすぎ～
さらに結婚前に住んでいた辺りを散策し 神明山 標高３０ｍ
古墳跡
ちゃんと運動と食事を気を付けて、昨年は７９ｃｍまで減らして脱出したのですが
また今年に入ってから毎月１ｋｇづつ増えている始末
このまま家に帰ってゴロゴロしていたらマズイって事で
４ｋｍ 高速ウォーキング テクテク
近所の桜の名所に来てみるも・・
桜は散りすぎ～さらに結婚前に住んでいた辺りを散策し 神明山 標高３０ｍ
古墳跡
Posted by nai at 23:00│Comments(0)
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